Persönliches und Berufliches
Haltung und Erfahrung – als Grundlage für psychologische Beratung und Coaching mit klarer Struktur.
Jörg Fröber
Ich bin psychologischer Berater und Coach in Schwaig im Nürnberger Land. Ich begleite Menschen sachlich, strukturiert und zugewandt – mit dem Ziel, Anliegen zu ordnen, Entscheidungen zu klären und tragfähige nächste Schritte zu entwickeln.
Termine finden vor Ort in der Region Nürnberg oder online über Microsoft Teams oder Zoom statt. Mehr zur Zusammenarbeit erfahren Sie unter Struktur und Veränderung.
Werte und Haltung
- Respekt und Klarheit – offene Gespräche auf Augenhöhe, mit nachvollziehbarer Struktur
- Praktische Umsetzung – Schritte, die im Leben tragfähig bleiben
- Maß und Selbstfürsorge – Grenzen ernst nehmen und Kräfte sinnvoll einteilen
- Transparenz – Rahmen, Ablauf und Entscheidungen bleiben nachvollziehbar
Berufliches Profil
- Psychologischer Berater / Personal Coach – Qualifikation mit psychologischem Fachbezug (Zeugnis als PDF)
- Stressregulation als Werkzeug – bei Bedarf ergänzend, damit Klarheit und Umsetzung möglich bleiben
- Beruflicher Hintergrund in Online-Handel, IT- und Softwareentwicklung sowie öffentlicher Verwaltung
- Thematische Schwerpunkte: Stress und innere Anspannung, Entscheidungen und Neuorientierung, Partnerschaft und Beziehung, Schule und Beruf, Konflikte im Alltag und Umfeld
- Arbeitsweise: strukturieren, priorisieren und umsetzen – ergänzt durch Stressregulation als Werkzeug
Erfahrungen, die mich geprägt haben
Berufliche Umbrüche, gesundheitliche Belastungen und persönliche Krisen haben meinen Blick für Veränderungsprozesse geschärft. Besonders prägend war die Begleitung eines Kindes mit AD(H)S und Lese-Rechtschreib-Schwierigkeiten. Dabei brauchte es Geduld, klare Struktur und den Fokus auf das Wesentliche.
Auch eigene Lebensstilveränderungen haben meinen Blick geschärft: nachhaltige Gewichtsreduktion in Verbindung mit regelmäßigem Krafttraining, bewusste Anpassung der Ernährung und der konsequente Verzicht auf Alkohol. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie eng Routinen, Selbstbild und psychische Stabilität miteinander verbunden sind.
Heute fließt diese Haltung in meine Arbeit ein: ruhig, strukturiert und realistisch – mit Blick auf langfristige Umsetzbarkeit statt kurzfristiger Motivation.
Mein Weg – vom Aufschieben zum Handeln
Aufschieben war lange Teil meines Alltags: Dinge verschieben, auf den richtigen Moment warten, Energie für später aufsparen. Es wurde klar, dass dieses Warten selbst Kraft kostet.
Die Auseinandersetzung mit diesem Thema hat auch mein Schreiben geprägt – unter anderem im Buch „Morgen fang ich an“, in dem ich die Mechanismen des Aufschiebens und die Rolle von Struktur und Verantwortung beleuchte.
Heute arbeite ich mit einem klaren Fokus: Entscheidungen treffen, Schritte definieren und im Alltag umsetzen – ohne Überhöhung, aber mit Konsequenz.
„Dào“ (道) – ein persönliches Leitbild
Das Zeichen Dào bedeutet „Weg“. Für mich steht es nicht für Spiritualität, sondern für Ausrichtung: den eigenen Kurs prüfen, Prioritäten setzen und Entscheidungen tragen.
Disziplin verstehe ich dabei nicht als Härte, sondern als Klarheit im Handeln – auch dann, wenn Motivation schwankt. In der Beratung bedeutet das: realistische Schritte vereinbaren, Verantwortung übernehmen und Fortschritt sachlich überprüfen.
Was Sie von mir erwarten können
- Klare Struktur – Anliegen ordnen, Ziele präzisieren, Schritte festlegen
- Sachlicher Rahmen – ruhige Gespräche, nachvollziehbare Vorgehensweise
- Praxisbezug – realistische Schritte statt abstrakter Vorsätze
- Flexible Formate – vor Ort oder online, passend zu Ihrem Kontext
Ablauf und Kosten
Zum Einstieg biete ich ein unverbindliches Kennenlernen (bis zu 20 Minuten) an – telefonisch oder online.
Im Erstgespräch (60 Minuten) klären wir Ihr Anliegen und besprechen mögliche nächste Schritte.
Alle Details finden Sie unter Ablauf und Kosten.